סטודיו ליוגה ברמת השרון
סאן יוגה הוא סטודיו מסורתי לאשטנגה ויניאסה יוגה ברמת השרון, המציע שיעורים למתחילים ולמתרגלים מנוסים באווירה מקצועית, אישית ומשפחתית. זה המקום להתחבר לגוף, לנשימה ולשקט הפנימי — בקצב שמתאים לכם.
הדרך שלכם ביוגה
קורסים, הכשרות וסדנאות שנועדו להעמיק את התרגול, להרחיב את הידע ולחבר בין גוף, נשימה ותודעה.
קורס מורים ליוגה
200 שעות
מסלול עומק באשטנגה ויניאסה המשלב תרגול, פילוסופיה, אנטומיה, הוראה ויישום מעשי.
קורס מורים מתקדם
300 שעות
העמקה בסדרה השנייה, הוראת אסאנות מתקדמות, אדג׳סמנטים, פראניאמה ותרגול מייסור.
ריטריטים
וסדנאות
חוויות של תנועה, נשימה והעמקה: ריטריטים בארץ ובעולם וסדנאות מיוחדות לכל הרמות.
יוגה ברמת השרון – מקום לתנועה, נשימה ושקט
סאן יוגה הוא סטודיו מסורתי לאשטנגה ויניאסה יוגה ברמת השרון, המציע מרחב מקצועי, נעים ומשפחתי למתרגלים בכל הרמות. בסטודיו תוכלו למצוא שיעורי יוגה למתחילים ולמתרגלים מנוסים, לצד סדנאות, ריטריטים וקורסים להכשרת מורים. השיעורים משלבים תנועה, נשימה והקשבה פנימית, במטרה לחזק את הגוף, להפחית מתח ולהעמיק את החיבור לעצמכם. הסטודיו פועל בשני מיקומים נגישים ברמת השרון — ברחוב סוקולוב 77 וברחוב התקווה 34.
שאלות נפוצות על הסטודיו
ריכזנו תשובות לשאלות שעולות לפני שמגיעים לתרגול הראשון.
אף פעם לא תרגלתי יוגה — אפשר להתחיל אצלכם?
בהחלט. אין צורך בניסיון קודם, בגמישות מיוחדת או בכושר גופני מסוים כדי להתחיל. בסאן יוגה מתקיימים שיעורים המתאימים גם למתחילים, והמורים מלווים אתכם בצורה מקצועית ונעימה ובהתאם לקצב האישי שלכם.
כמה עולה שיעור ניסיון?
המחיר העדכני של שיעור הניסיון מופיע במערכת ההרשמה של סאן יוגה. שם תוכלו גם לצפות בשיעורים הזמינים ולבחור את המועד שמתאים לכם.
למחיר ולהרשמה לשיעור ניסיוןאיפה חונים ליד הסטודיו?
בסביבת שני מרחבי התרגול קיימת חניה ברחובות הסמוכים, בהתאם לשילוט ולהסדרי החניה העירוניים. מומלץ להגיע כמה דקות לפני תחילת השיעור כדי למצוא חניה בנחת. לפני ההגעה כדאי לבדוק באיזה משני המרחבים מתקיים השיעור שלכם: סוקולוב 77 או התקווה 34 ברמת השרון.
אתם קרובים להרצליה ורעננה?
כן. שני הסטודיואים נמצאים ברמת השרון ונגישים גם למגיעים מהרצליה, רעננה והסביבה. זמן הנסיעה משתנה בהתאם לנקודת היציאה ולעומסי התנועה, ולכן מומלץ לפתוח ניווט לפני היציאה.
מה ההבדל בין אשטנגה לוויניאסה?
אשטנגה היא שיטת תרגול מסורתית הבנויה מסדרה קבועה של תנוחות המבוצעות בסדר מוגדר ובחיבור לנשימה. בשיעורי ויניאסה הרצף משתנה משיעור לשיעור, אך גם בהם התנועה זורמת יחד עם הנשימה. שתי השיטות מחזקות את הגוף, משפרות גמישות ומפתחות ריכוז, יציבות והקשבה פנימית.
איך נרשמים לשיעורים?
ההרשמה מתבצעת דרך מערכת השיעורים של סאן יוגה. בוחרים שיעור, מועד ומיקום וממשיכים להרשמה. אם אינכם בטוחים איזה שיעור מתאים לכם, אפשר ליצור קשר עם הסטודיו ולקבל הכוונה אישית.
