סאן יוגה סטודיו

סטודיו מסורתי לאשטנגה יוגה

״סאן יוגה סטודיו״ הוא סטודיו מסורתי לאשטנגה יוגה ואקדמיה בינלאומית להכשרת מורים לאשטנגה ויניאסה יוגה. אנו מוכרים על ידי Yoga Alliance, ארגון היוגה הבינלאומי.

יוגה היא תנועה חיצונית המובילה לתנועה פנימית של תקשורת בין האדם לעצמו במובן הפיזי והמנטלי, ובינו לבין הבריאה.

תרגול יוגה הוא דרך חיים שמטרתו לתת כלים ולקדם את האדם אל מהות ומשמעות, אל האושר.

שיעורים בסטודיו

בסטודיו מתקיימים שיעורי אשטנגה בעצימות משתנה, מחצאים של סדרות ועד סדרות מלאות. ליווי אסאנות מתקדמות מהסדרה הראשונה “יוגה צ׳יקיטסה” (Yoga Chikitsa) ומהסדרה השנייה "נדי שאודנה" (Nāḍī Śodhana) בשיטת קאונטינג מתוד.

• תרגולים בשיטת מייסור סטייל
• שיעורים המתמקדים בטכניקה
• שיעורי ויניאסה
• שיעורי אשטנגה למתחילים

כל השיעורים עוזרים לך להתחיל את דרכך בחקירה וגילוי עולם היוגה.